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いびき対策のいろいろ

いびきというのは、上気道などの空気の通り道が狭くなって、空気が流れることによって気道の壁などの組織部が振動しておきる音のことです。

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姿勢や無理な体勢などによって

肥満体型の人以外でも、姿勢や無理な体勢などによって、上気道が変に曲がったりして、一部の上気道が一時的に狭くなることもありますし、もともと上気道が狭くなりやすい人もいます。さまざまな理由で空気の通り道が細くなると、いびきが発生しやすくなります。
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